Можно ли добиться идеальной кожи без тональных средств?
Можно ли добиться идеальной кожи без тональных средств?
Очищайте кожу утром и вечером, не давая загрязнениям шанса скапливаться и, смешиваясь с себумом, вызывать раздражение, покраснения и воспаления.
Очищение включает и регулярное (1–2 раза в неделю в зависимости от типа кожи) отшелушивание ороговевших клеток, которые мешают активным компонентам ухаживающей косметики достигать цели и выполнять свои задачи.
Не меньшую роль играет и питание. Во-первых, следует соблюдать питьевой режим, ведь увлажнение кожа получает еще и «изнутри». Во-вторых, нужно следить за рационом и включать в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. А вот быстрых углеводов и сахара лучше избегать — по мнению многих исследователей, они провоцируют воспалительные процессы.