Как полюбить пить воду: рецепты витаминной воды на осень

Как полюбить пить воду: рецепты витаминной воды на осень

Достаточно положить нарезанные и очищенные от косточек ингредиенты в бутылку или банку, залить ее водой и отправить в холодильник на несколько часов. Рекомендуем готовить напиток с вечера, чтобы вода успела настояться.

Яблоко, груша, слива и корица. Вода с таким составом обладает очищающими свойствами и способствует улучшению метаболизма. Яблоки содержат антиоксиданты, а корица укрепляет иммунитет, регулирует уровень сахара в крови и заряжает энергией.

Апельсин, корица и стручок ванили. Благодаря антиоксидантам и витамину С, содержащимся в апельсине, этот вкусный освежающий напиток поможет зарядиться энергией и почувствовать прилив сил даже в самые дождливые дни.

Имбирь, мята, огурец и лайм. Так называемая вода «Сасси» помогает очистить организм, ускоряет расщепление жиров и устраняет вздутие, а в качестве приятного бонуса – улучшает состояние волос и кожи.