Чем на самом деле полезны ананасы?

Чем на самом деле полезны ананасы? 

Ананас — богатый источник витамина С: всего в одной чашке свежего ананаса его содержится даже больше дневной нормы.

Витамин С стимулирует выработку естественного коллагена, уменьшая видимые признаки старения, и придает коже сияние.

Кроме того, витамин С — мощный природный антиоксидант. Вместе с флавоноидами (которые тоже в достатке содержатся в ананасе) он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, уменьшает воспаление и обеспечивает профилактику различных хронических заболеваний.